早餐 - 芝士蛋多士

懷孕期中必須攝取蛋白質和鈣，最方便又美味莫過於自製多士：

1）先把厚麵包𠝹上四條邊

2）把中間的地方用匙壓平

3）焗爐底盤加錫紙，麵包加入完整一隻雞蛋

4）再加上芝士碎條在旁邊

5）先預熱焗爐5-10分鐘，再放入15-20分鐘，待芝士溶化，麵包成多士狀

如果再懶一點，可以用飛碟機，加入碎蛋和芝士，或芝士加火腿，也可以成為美味健康的早餐唷～

過期眼影製成指甲油

一般懷孕媽媽也如我一樣減少了化妝扮靚，少不免最後發現有些眼影已經過期了，不敢塗抹在皮膚上，但棄掉了又有點可惜。不竟那是最喜歡的顏色啊，要是這樣的話，不如把它DIY成指甲油吧～

1）首先，你可以用一支透明指甲油、一支竹韱、一個漏斗。

2）把眼影先打碎成粉沫。

3）把眼影粉沫用漏斗注入到透明指甲油中。

4）用小竹韱將其攪勻，直到不見有粉沫為至。

5）封好就完成囉～ 而每次使用前也記緊把它搖混。

6）這樣心愛的眼影就可以成為指甲油了。

Nissen 孕婦哺乳服

由於少女至中女時代，我也只有23、24吋腰。在懷孕中期已經很多衣服不適合穿了，但小B出生後支出洗費也會大很多，所以在選購孕婦哺乳服時，我只希望平靚正。

另外由於懷孕初四個月也一直在孕吐，只能在家網購，也因此發現nissen 在推出價格便宜，看來也不太像孕婦哺乳服的款式。

平均也只是＄89-$1XX不等，而且亦有孕婦牛仔褲和 legging等選擇。雖然大部分也是made in china，但始終連日本人自己也會網購，而且有日本人嚴格監控，所以我也比較有信心。

網購完成後，會於日本大阪用EMS 直接寄到府上。而且有時會推出免運費優惠，加上我自己買了兩次，對衣物的品質和質量也很有信心推介。

加上有14天免費退貨服務，所以絕對安心選購～ 當中除了衣服外，還有童裝、鞋子丶手袋、還有雜貨等等⋯⋯ 款式繁多。

下面這款間格包包，我打算用來放紙尿片、乾濕清潔棉等等，方便將來帶小B外出時可以更清楚整潔。

要是有興趣一看，可以到以下網址：

http://www.nissen.com.hk

如何氹女仔？！——士多啤梨玫瑰花

大節日係唔係一定要咁貴買札花？！

其實一向都覺得女人很易氹，只要你有花心思一定過到骨～

材料：首先買一盒士多啤梨，幾支飲管／棍仔，一把刀仔

方法1）飲管／棍仔插入士多啤梨的綠色頂部固定好位置

方法2）在士多啤梨尖的部分旁，以方形切割成花瓣，小心別cut 爛唷～

方法3）一直cut 到接近中心點，就能完成囉～

相信收到的女朋友都會好開心啊～

新手媽媽聘請陪月姨姨

在懷孕四個月時，弟婦已經提我早點預約陪月姨姨，因為有名氣、好相處、又好口碑的陪月姨姨都會早早被預訂了。

而且順產的BB未必真的按預產期出生，所以一般陪月姨姨也會預留多一兩星期，以免失塲。就像我們家小B一樣，預產期是8月20日，陪月姨姨會預留整整八九月給我們。

當然現在的陪月收費也頗為偏高，平均由萬六至二萬不等，一星期工作六天，一個月工作26天。每天工作八小時，工作範圍只是照顧初生嬰兒及產婦饍食，其他家務一概不負責。超時工作的話，每小時＄70，半小時＄35，亦要負責陪月姨姨安排兩個月的勞工保險。

在我第一次跟陪月姨姨－屏姐，在電話中查詢八九月是否有空檔時，屏姐會安排時間到訪，給我們了解她的工作範圍、之前的僱主推薦信、坐月餐單等等⋯⋯ 經過這次會面，我們也決定先支付訂金六千元預留陪月期，及簽訂僱傭合約。

不可不提的，是所有陪月姨姨也會提醒要安排開工及收工利是的，車費及食材費用也會另外計算及收取。所以在聘請陪月姨姨前要有以上的心理準備唷～因為總費用可不輕唷～

另外我的陪月姨姨說七月中再來我們家看看有沒有什麼東西遺漏了，到時我們再增添就可以。

於是在和朋友傾談期間，得知她的陪月姨姨給了她圖中兩張必須準備的購物清單，於是我也按這個清單來準備。看來應該不會有什麼遺漏了吧～（ーー；）

我的妊娠紋產品

其實之前我也有介紹過我現在用的防妊娠紋產品，我自己選購了Elemis 的 Japanese camellia body oil blend。聽說是 Victoria Beckham 的至愛，她曾經出書介紹。曾生三個小孩子的她也是使用此日本山茶花潤膚油來預防妊娠紋。

由於需要塗抹在肚皮上，所以必須要選擇不傷害BB的產品來使用。故比我沒有在網上商店購買，寧願光顧Elemis 位於百德新街可以做Spa的專門店。店員解說它不含香薰油，所以最適合懷孕婦女使用，而且產品無添加香精，並含有豐富植物膠原蛋白，更易滲透至皮膚底層，有效改善皮膚彈性。（100ml - HKD$528) 

由於我不是知名blogger，當然不是賣廣告啦，一切開支也是自費的啊。

另外 Elemis 本來在連卡佛也有專櫃的，但現在已經遷往 Harvey Nichols，及在百德新街的 10/10 Space，此店內還提供孕婦按摩服務。聽說在懷孕後期，脊骨要承受極大的重量，一般背部會出現酸痛，到時可以考慮來鬆一鬆啊。

會產生妊娠紋的位置是不只有肚皮的，pat pat 和大腿連接pat pat 的周圍也是不容忽視的。我自己會選擇肚皮上塗抹Elemis 的日本山茶花潤膚油，但pat pat 和大腿則用cream 狀的產品。懷孕三至七個月時，我使用chicco的防妊娠膏，質地比較水潤，跟潤膚油相比更快吸收，但也擔心保護力不足的問題，覺得皮膚痕癢時就必須補塗抹一次，但這樣分開兩款產品使用比較經濟實惠。

另外Clarins 的防妊娠紋膏則被我安排在懷孕後期使用，因為七個月開始，BB會迅速地長大，增加脂肪，力求在溫暖的肚內出世後可以適應外界的溫度。所以這段時間亦是最重要的，所謂「一丈功成萬骨枯」。之前一直的努力，極有可能在最後一兩個月前功盡廢。

所以我開始雙管齊效的方法，早上使用Clarins, 晚上繼續使用Elemis。千萬不要懶惰唷，初期也可以只塗晚上，但後期要多加注意，早晚使用唷～

由於冬天時，懷孕令皮膚更覺乾燥。之前在香港香薰治療師協會考牌的朋友，介紹了我沖涼後使用甜杏仁按摩油塗抹全身，以便身體能保持水份和濕潤。

這款香薰油不但適合孕婦，就連小B出世後也可用來做嬰兒按摩用。雖然原價要千多元，但朋友用會員價，只需要七百多，對於有1L的分量來說，仍然非常合理。

懷孕媽媽買高跟鞋

其實我不打算太集中注意力在小朋友一個人身上，因為太over 始終不是好事。而且我認為凡事平衡對一切都好，所以我不打算失去自我，加上我好了解就算做了媽媽，也不可以忽略了老公，男人和女人一樣都希望愛與被愛。如果家庭關係破裂了，又如何令小朋友健康快樂地成長呢？！

我羨慕決定不生孩子的夫妻，因為最少可以免卻不少麻煩跟目光，也可以隨心做自己。但我熱愛小孩子，選擇自然懷孕，卻不認為要溺愛，寧可他獨立、有思想、有主見，不竟生命是他的，我最多只能在身邊輕輕扶他一把，給他一個溫暖的家，而不是避風港，因為父母是沒法永遠保護孩子的。孩子要跌過，痛過，錯過，才會了解世界和自己，也只有這樣他才能擁有更多。

之前看電視，見到有母親因為對小學派位不滿而哭泣，這樣有多傷害孩子呢？小孩一定會想「是因為我考得不好，害媽媽傷心了。」小孩為什麼要去承受這不必要的壓力呢？！老實說，我害怕變成依附小孩的母親，這樣會令小孩有壓力，好像母親把一生的冀望都加諸到其身上，不能不成功，不能不努力，這樣的話，實在太可悲了。

另外，說到愛自己，是的，我了解到我要比以往更愛自己。因為人是很奇怪的生物，當人把愛掏空，很自然會要求別人把愛注入其中。當付出多了，就會渴望回報。若一直持續這種不平衡狀態，人就會開始出現失衡、要求、沮喪、生氣、哭泣⋯⋯等等的負面情緒和舉動。唯有適當適時地放鬆自己，這樣也能給伴侶有喘息的空間，從而保持良好的夫妻關係。

切忌把一切責任也攬到自己身上，因為伴侶有責任分擔的，何苦要委屈自己？辛苦到頂點時，卻又出口埋怨對方？

男人是天真的，他會認為你有什麼需要時，你會出聲要求幫助。女人是天真的，認為丈夫是自己肚中的蟲，了解自己的需要。

其實女人不用太強悍，不用什麼事也自己解決的。適當時候要給自己的男人威風，偶爾依賴一下他，對他撒撒嬌。因為男人從小就有保護弱小、拯救地球的志向。男人需要被仰慕、被崇拜。要是你太強，男人就會有機會往外尋找那個需要保護的小女生囉～

當然也有些男人是天生犯賤的，就算家有嬌妻，一樣心有異樣。即使你再完美，當愛意消逝有了異心，對方也有一切藉口加諸你身上，再好的優點也能頓然成為缺點。

但人生就是這樣，沒到臨死前，也沒法肯定對方是否忠於自己。世事多變亦無常，所以女人要多愛自己，不要弄到自己像個黃面婆，沒有人是應份去成為你的垃圾桶。努力增值自己，為自己打扮，為自己身體努力keep fit，成為一個懂得愛自己，亦藉得人愛的妻子。

2015年5月BB展攻略

由於新手媽媽第一次逛BB展，感覺有點無從入手，最終逛到腿都酸了。的確從錯誤中吸收了不少經驗，相信下一次定能更準確和快速看完整個展覽。

雖然有免費入塲券，但原來不買優惠小冊子的話會錯失很多換領小禮物的機會。如果純粹是來用優惠價買東西的話，買不買小冊子好像也差不多。

之前在網上看過其他媽媽的分享，所以我早已準備了個人資料的label，方便填入會表格時用，可以快點完成處理入會領取禮品的手續，真的省下了不少時間。(注意： label 上要有英文名、電話、電郵、地址、預產期、BB名)

今天我們第一天上午就進塲，發現中午過後人潮真的越來越多，換領小禮物的隊伍也更加長唷～ (的確是早起的鳥兒有蟲吃）

另外小冊子中，每張coupon 上也有攤位號，最好先找個角落把A區的都撕下來，行一次就可全部掃光，接著又撕下全部B區的，掃光B區，如此類推。這樣可以省回不少腳骨力唷～

要是媽媽們也如我一樣，不太喜歡facebook 被廣告打擾的話，最好在去展覽前多開一個Facebook a/c。因為會場中不少店是需要你 like 他們的fans page才送出禮物的。

由於展塲內沒有休息區，對孕婦來説也頗累唷～ 幸好之前我已報了塲內的雀巢講座，可以稍作休息，當然講座完畢後亦有小禮物囉～ （尿片墊＋紗巾＋舒特膚試用裝＋小包包）

展塲內最令我心動的是這一套只需要＄999的 baby home spa 套裝，包括：小包包、充氣小泳池、溫度計、水泡、小泳褲等等⋯⋯ 因為單單和BB去遊一次水也要幾百元，所以感覺上這個蠻便宜唷～

要是一個BB游泳的話，也有很充裕的地方伸展伸展，但卻沒法再容納多一個小BB進去囉～ 孖胎的朋友要多注意啦～

懷孕中期回憶錄（23－25weeks）

從23週開始已經能感覺到小B在肚子內的健身操了，家中老爹一直擔心我的身體，竟然給我買了一隻純銀手鈪，他說希望我和小B身體健康，我實在很感動，這比Tiffany 對我來説更珍貴唷～

由於媽子說伊澄表姐就是聽這個中英輪唱的兒歌CD長大的，所以中英語能力也特別好，而且幼稚園也是唱這些兒歌的，所以我也給小B買來了一套～

ABC歌謠是連CD的兒童書藉，是小表姐伊澄拖著我媽子去選購的。伊澄說：「嫲嫲，這個我也有，很好的，我想買來給表弟。」回家後，伊澄更跟媽媽說要在利是錢中拿來買。這一份關愛和期待小B出世的心，是姑媽覺得最好的禮物，將來小B大了，我也會把這件事一五一十告訴小B，讓他更懂得愛與分享。

由於現在出現了很多問題食品，所以我們為了小B轉了吃無抗生素和無激素的雞蛋，就連雞翼也會買無激素的，當然價錢也高很多。健康究竟是高價的？還是無價的呢？

由於洗衣機用來清洗穢衣服，所以也會令洗衣機積存了很多穢物。在清洗小B的衣物前，我們打算為洗衣機來個大掃除。

但原來日本城也有近似的產品，所以也買了不少回來試試清潔家居～

很感恩很多朋友很疼愛我，特意寄了十張BB展入塲券。當然我沒法用到這麼多，最終也分了些給朋友和網友們～ 在此也要謝謝詠雯的心意啊～ thanks～

懷孕初期回憶錄（15－22weeks）

踏入15週後，孕吐情況已經緩和了不少，由於小B不太喜歡吃話梅，所以我們轉吃了乾果和果仁，但也要小心選擇避免額外加入糖及化學物的才進食。

家中小弟還給我送來Clarins 的防妊娠紋膏，真是貼心啊～ 另外由懷孕至今我也沒再化妝了，就連粉底和防曬霜都沒塗，完全素顔示人真的有點不習慣～ 

加上在家看電視節目時，人家大口大口地喝著啤酒，大聲地吐一囗爽氣，看得我酒癮大起。在逛吉之島時，意外發現這無酒精仿啤酒炭酸飲料，真的很有衝動喝啊～ 當然最後理智還是戰勝了心魔，小妹還是放下假啤，立地成佛～

由於肚肚開始漲得有點難以入眠，親愛的馬上買了這樂活枕給我，讓我每晚也有好睡眠唷～

17週我開始比較活動自如了，媽媽也會盡量抽空過來陪伴我多多走動，書蟲的我馬上要求逛逛書店，並買下了這本兒童聖經書，因為連聖詩CD的，大喜歡啊～ 就馬上給它買下，希望小B也能領受神的大愛。

最近Dreyer's 竟然在我懷孕期間推出了玫瑰紅莓口味雪糕，親愛的很疼愛我，竟然買了一大盒給我望梅止喝，到期日是2016年的，坐完月可以慢慢品嚐了。

由於18至22週是最適合照結構的週數，而且也最準確得知小B性別。很感恩小B一切正常健康，媽媽要率先公開你的私人部位囉～哈哈～

知道小B的性別後，我也開始著力購買適合小B的故事書，因為它也是隨書附送故事CD的，很適合像我這樣的懶人媽媽～

由於食慾也開始變回正常了，嘴饞的我還是會想吃點小零食，但選擇始終有限制，比如：完全戒掉薯片、雪糕也只能吃一兩小口⋯⋯

但會仍是會買水果、黑豆、乳酸、米漿、果仁、乾果等來吃，但日本的食品還是會先看看產地，確保安全一點才購買。

特別推薦這款米漿，完成無添加防腐劑。打開後，最好兩三天內喝完，亦不用擔心基因改造大豆問題，對胎兒和孕婦也有益健康唷～